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Sauna

Le sauna – Chaleur sèche

Venez-vous relaxer dans notre spa et particulièrement dans le sauna (chaleur sèche) chauffé à 90°, avec une diffusion d’essences parfumées. Le fait de transpirer va vous permettre d’éliminer les toxines de votre corps. La chaleur permet d’activer votre circulation sanguine, d’évacuer votre stress et de favoriser votre sommeil. La sauna, c’est bon pour la vitalité !

Votre premier passage dans le sauna doit être court et intense : entre huit et douze minutes. Les places hautes étant celles où l’air est le plus chaud, préférez des places plus basses si la chaleur vous semble trop étouffante. En sortant, nous vous conseillons de prendre une douche fraîche, voire froide grâce à l’Ice Bucket (seau d’eau glacée). Ensuite, accordez-vous au moins une quinzaine de minutes de détente dans la salle de repos – tisanerie, avant un nouveau passage dans le sauna.

N’oubliez pas de déposer une serviette sur le banc pour une meilleure hygiène.