Faire du Paddle Stand Up en piscine c’est possible chez Aquabulles !
Envie d’épater les copains cet été sur votre planche de Paddle ? Ou encore vous renforcer musculairement mais de façon ludique ? Alors le Paddle Stand Up est fait pour vous !
Mais en fait c’est quoi le Paddle Stand Up ?
Le Stand Up Paddle est à l’origine du surf moderne. C’est dans les années 2 000 que cette forme de navigation est remise au goût du jour. Car au départ, ce sont les polynésiens qui se servaient de grosses planches en bois avec une pagaie pour prendre les vagues debout.
C’est donc debout sur une planche que vous pourrez aborder toutes les étendues d’eau autour de vous : la mer, l’océan, le lac, la rivière, les étangs. Chez Aquabulles, vous apprendrez à dompter l’eau grâce à votre équilibre et en vous guidant à l’aide d’une rame. Et tout ça dans une piscine !
Qui peut faire du Paddle Stand Up ?
L’avantage avec cette discipline c’est que tout le monde peut en faire : petits et grands, hommes ou femmes. Que vous soyez un sportif aguerri ou une personne qui s’essaie à un nouveau sport, le stand up paddle vous fera découvrir de nouvelles sensations de glisse.
Les première séances de Paddle Stand Up
Vous avez envie de vous exercer à monter sur votre planche de paddle, que vous venez d’acheter chez Décathlon par exemple. Et vous faites bien de vous entraîner ! Quoi de mieux que la piscine pour justement mettre toutes les chances de votre côté et vous amuser. On débute donc sur une eau plate et calme.
L’avantage de faire ça en piscine c’est que vous êtes accompagné.es d’un maître nageur qui vous expliquera toutes les techniques de maintien de l’équilibre grâce à la bonne tenue de votre pagaie. Il vous expliquera également les erreurs à ne pas commettre.
Le bénéfice de ces séances c’est bien évidemment d’être à l’aise sur une planche de Paddle Stand Up. Mais également renforcer vos muscles car vous allez faire travailler vos appuis très longtemps. L’effort physique au niveau des pieds est très intense (mollets, chevilles, pieds). On vous parle ici des bienfaits de l’Aqua stand Up !
