Cryothérapie

Cabine de cryothérapie en Vendée

Visionnez ci-dessous une vidéo traitant de la cryothérapie en Vendée :

 

“Le jour même et les 2 jours suivants j’ai ressentie un apaisement profond (comme si les tracas du quotidien étaient moins présents qu’à l’habitude). La nuit qui a suivie ma séance j’ai dormi comme une « marmotte » mais la séance du lit hydromassant a sûrement été un bon complément. Je valide et conseille vos prestations.” Marie Jeanne Piveteau

L’histoire de la Cryothérapie Corps Entier (CCE)

La CCE a vu le jour en 1978 au Japon grâce au Dr YAMAUCHI. Il a fait la première présentation de ses résultats au congrès européen des rhumatologues à Wiesbaden en 1979. L’idée est reprise par un allemand le Dr. Reihnard Fricke qui va utiliser le système de « réfrigérateur ». Trois gaz frigorifiques subissent trois cascades de compression afin d’obtenir un air sec et froid. Le système est constitué d’une chambre à -110°C à laquelle on accède par un ou deux sas afin de limiter les écarts brutaux de température ainsi que le brouillard créé par l’humidité de l’air.

Le développement de la cryothérapie corps entier (CCE) est rapide en Europe. En France, il n’existe que des structures pour les sportifs de haut niveau comme l’Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP) et le centre Européen de la rééducation du sportif à Capbreton. Depuis 2010, il y a une démocratisation de la CCE en France.

Nous sommes heureux de participer au développement de la Cryothérapie en installant une cabine proche de chez vous et accessible au plus grand nombre.

A qui s’adresse la Cryothérapie Corps Entier ?

Nous distinguons 2 utilisations de la CCE :

• l’utilisation pour le mieux-être
• l’utilisation pour le sport

Information importante : Nous ne soignons pas les pathologies, mais pouvons soulager certaines douleurs. Pour avoir un résultat, il est nécessaire de faire plusieurs séances. Il ne nous est pas possible de quantifier le nombre de séances minimum car chaque personne réagit différemment. Néanmoins, nous pouvons constater que les premiers résultats arrivent après 5 séances.

Indications mieux-être

• Amélioration du trouble du sommeil
• Réduction du stress/anxiété
• Diminution de la sensation de fatigue
• Lutte pour le raffermissement de la peau
• Aide à la perte de poids
• Sensation de bien-être et de légèreté

Indications sportives

• Optimisation de la préparation sportive
• Amélioration de la récupération post-entraînement ou post-compétition
• Optimisation de la cicatrisation intramusculaire
• Réduction des déchets musculaires (traumatiques, physiologiques)
• Oxygénation musculaire améliorée
• Augmentation et régularité de la pratique sportive accrue

 

Vous avez décidé de faire de votre première séance de cryothérapie en Vendée et vous avez plein de questions ? Que dois-je apporter avec moi ? Comment se passe la première séance ?

Voici les étapes à respecter pour que vos séances se passent dans les meilleures conditions.

Ce qu’il ne faut pas faire avant une séance de Cryothérapie Corps Entier :

• Pas d’activités physiques 30 minutes auparavant
• Pas de douche ou de baignade 30 minutes auparavant
• Ne pas porter de vêtement humide
• Ne pas se raser/s’épiler avant une séance
• Enlever tout élément métallique (bijoux, piercing…)
• Détecter toute plaie cutanée récente, protéger les cicatrices par du sparadrap
• Ne pas avoir consommée d’alcool (ou de drogue) auparavant

Le protocole :

Le protocole pour cette pratique est très strict et commence dès à l’accueil par la signature d’une décharge médicale (que vous pouvez télécharger ici) ou la présentation d’un certificat médical. En effet, il existe une liste de contre-indications à la pratique de la CCE que vous retrouverez plus bas.

A chaque séance, vous devez venir muni d’un peignoir ou d’une grande serviette, d’une paire de gants et d’une paire de chaussettes en coton. De plus, vous devrez être en maillot de bain sec ou en sous-vêtement. Le centre Aqua°Bulles vous fournira une paire de chaussures en plastique.

Votre tension est contrôlée avant chaque séance. Si celle-ci n’est pas adaptée, nous ne pourrons pas effectuer la séance.

Ensuite, vous entrez dans la cabine. Vous restez debout et n’êtes immergé que jusqu’aux épaules, avec la tête au-dessus du niveau des gaz froids. En effet, cela vous permet de respirer l’air ambiant sans nécessiter le port d’une protection sur la bouche.

Ce protocole vous permet également de réduire l’ensemble des appréhensions liés à la CCE. Votre première séance dure 2 minutes. C’est l’occasion de voir comment votre corps réagit. Par la suite nous augmenterons les séances de 30 secondes, pour arriver à un maximum de 3 minutes. Il est important de passer par des paliers pour bien supporter le froid.

Une fois dans la cabine :

Pendant la séance, l’opérateur reste à côté de vous. En cas de besoin nous pouvons arrêter la séance à tout moment.

Inspirer calmement l’air par le nez et expirer par la bouche (expiration deux fois plus longues que l’inspiration). Nous vous conseillons de tourner sur vous-même ainsi que de monter et descendre vos mains à intervalles réguliers. Il ne faut pas se frotter ou se taper, ni toucher les parois de la cabine.

Enfin, installez-vous dans l’espace détente pour vous hydrater et profiter de cette sensation de mieux-être. Vous continuerez à ressentir les bienfaits de votre séance pendant 2 heures.

Votre séance vous a plu ? Reprenez immédiatement un rendez-vous !

 

Contre-Indications Absolues

Vous trouverez ci-dessous la liste des contre-indications absolues. Si vous avez une des pathologies citée ci-dessous, il ne vous sera pas possible de faire une séance. Vous retrouvez ces éléments dans la décharge médicale :

• Hyper tension artérielle non soignée
• Insuffisance respiratoire sévère
• Infarctus myocarde de moins de 6 mois
• Insuffisance circulatoire aiguë
• Angine de poitrine
• Pace-maker, dispositif cardiaque sous cutané
• Artériopathie de stade 3 ou 4
• Thrombose veineuse profonde
• Infection respiratoire aigu
• Colique néphrétique chronique
• Anémie profonde
• Allergie au froid intense
• Cryoglobulinémie
• Infection cutanée aiguë bactérienne ou virale
• Infection profonde aigu
• Grossesse

A renseigner mais non contre indiqué

• Trouble du rythme cardiaque
• Insuffisance valvulaire
• Rétrécissement valvulaire
• Artériopathie stade 1 et 2
• Cardiopathie ischémique
• Syndrome de Raynaud prononcé
• Poly neuropathies

 

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