Passage aux horaires de vacances scolaires du lundi 11 au dimanche 24 février. // Structure gonflable du lundi au vendredi de 15h00 à 18h00 (hors mercredi 13 février). Une ligne disponible pour les nageurs sur cette tranche horaire.

STEP

Vous placez devant vous une petite marche appelée STEP, qui est antidérapante et dont la hauteur peut être modifiée afin de varier l’intensité des cours.

Vous allez apprendre une chorégraphie en utilisant une combinaison de mouvements sur le STEP , monter, descendre, avant arrière, sur les côtés, mais aussi autour… avec des mambos et des demi-tours.

L’essentiel du cours est basé sur les jambes, mais ne vous inquiétez pas vos bras ne resteront pas immobiles, bien au contraire : ils accompagneront la chorégraphie !

Lors de votre inscription, merci de bien vouloir choisir un créneau horaire et non un type de cours.

Nombre de participants : 45

A propos du tarif :

Adhésion annuelle à Vitaform : 165€ (2h de cours collectif au choix + plateau musculation illimité)