Les enfants de - de 8 ans et/ou ne sachant pas nager doivent obligatoirement être accompagnés d'une personne majeur en tenue de bain.

Aquabike

L’aquabike – Nouvelle génération de Vélo

Vous pédalez sur un vélo immergé, avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Durant 30 min et en musique, pratiquez une activité dynamique ! Accompagné par un coach, vous enchaînez les simulations de côtes, de plats, de sprints et de balades.

Pratiquer cette activité apporte de nombreux bienfaits sur la santé et le corps.

Au niveau sportif, cette activité vous permet de renforcer votre endurance et de développer votre potentiel cardio-vasculaire.

Côté bien-être, l’aquabike favorise l’élimination de la cellulite, et permet de remodeler et d’affiner durablement votre silhouette.

Le massage drainant, exercé par l’eau, gomme l’effet peau d’orange. Les tissus sont massés en profondeur et votre peau est revitalisée. La cellulite est évacuée naturellement et sans difficulté. Nous vous recommandons également l’aquabike pour lutter contre la rétention d’eau. A chaque séance, vous brûlez entre 300 et 500 calories. En effet vous ne devez pas oublier que l’eau exerce une résistance qui vous aide à fournir un effort physique plus important.

Les cours d’aquabike sont sans limite d’âge! En effet, l’immersion lors d’un cours adoucit les impacts et la rudesse d’un entraînement hors de l’eau.

Visionnez ci-dessous une vidéo de nos aquabikes nouvelle génération !

Nombre de participants : 14

A propos du tarif :

Unité : 11,90€

10 séances : 99€

Réservation obligatoire

JOUR(S) ET CRÉNEAUX HORAIRES :

Lundi10h15

18h30

Mardi19h15

Mercredi19h15

Jeudi18h30