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Aquabike

30mn
Piscine AquaBulles Aquabike

L’aquabike – Nouvelle génération de Vélo

L’aquabike est une variante de l’aquagym. Vous pédalez sur un vélo immergé, avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Durant 30 min et en musique, vous pratiquez une activité dynamique ! Un coach vous accompagne pour enchaîner les simulations de côtes, de plats, de sprints et de balades.

Pratiquer cette activité apporte de nombreux bienfaits sur la santé et le corps :

Au niveau sportif, cette activité vous permet de renforcer votre endurance et de développer votre potentiel cardio-vasculaire.

Côté bien-être, l’aquabike favorise l’élimination de la cellulite, et permet de remodeler et d’affiner durablement votre silhouette.

Le massage drainant, exercé par l’eau, gomme l’effet peau d’orange. Les tissus sont massés en profondeur et votre peau est revitalisée. La cellulite est évacuée naturellement et sans difficulté. Nous vous recommandons également l’aquabike pour lutter contre la rétention d’eau. A chaque séance, vous brûlez entre 300 et 500 calories. En effet, vous ne devez pas oublier que l’eau exerce une résistance qui vous aide à fournir un effort physique plus important.

De plus, les cours d’aquabike sont sans limite d’âge! En effet, l’immersion lors d’un cours adoucit les impacts et la rudesse d’un entraînement hors de l’eau.

Visionnez ci-dessous une vidéo de nos aquabikes nouvelle génération !

Nombre de participants : 14

A propos du tarif :

Unité : 11,90€
10 séances : 99€ (Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois sans frais)
Pass Acti°Bulles : 47.90€  par mois. Accès illimité aux cours d’aquagym + espace détente + piscine + 4 séances/mois au choix parmi Lit hydromassant, Aquabike et Aqua Stand Up.

Réservation obligatoire

JOUR(S) ET CRÉNEAUX HORAIRES :

Lundi10h15

18h15

Mardi19h05

19h40

Mercredi19h05

19h40

Jeudi18h15

Passage aux horaires de vacances scolaires du lundi 21 octobre au Dimanche 03 novembre 2019.
Votre centre sera entièrement fermé du 14 au 20 octobre pour arrêt technique. Merci de votre compréhension.