Aquabulles : vos cours de fitness en Vendée

Activités

Vous avez envie de vous défouler ? Nous vous proposons une large gamme d'activités.  Si vous appréciez plus le calme et la sérénité, venez faire du yoga. Ce qui est sûr, c’est que nous avons forcement l’activité qui vous convient.

Hiit fitness aquabulles

HIIT – Entrainement fractionné

Crosstraining fitness aquabulles

CrossTraining

Salle de sport proche des herbiers - Crossbike

Crossbike

Pilates fitness aquabulles

Pilates

Fit'ball fitness aquabulles

Fit’Ball

Equipements

Certains de nos cours nécessitent un équipement particulier. Venez découvrir nos vélos et simulez de fortes côtes. Battez votre recors de tractions sur nos barres ou travaillez votre corps en douceur sur nos swiss balls. Envie d'un entrainement en solo ? Rapprochez-vous de l'association Vitaform qui vous propose une salle entièrement équipée en appareils à charge guidée et libre et appareils cardio.

Un univers fitness ?

Contrairement à ce que l’on pense, Aquabulles n’est pas seulement une piscine.

C’est aussi une salle de sport située dans le centre aquatique à St Fulgent !

En effet, votre centre aquatique possède son propre univers Fitness consacré au maintien et à la remise en forme

L’objectif de celui-ci ? Entretenir votre forme, votre motivation et décompresser bien sur !

Le fitness est apparu en France il y a maintenant quelques années, plus précisément dans les années 80.

L’aérobics, emblème du fitness, a permis de démocratiser ce domaine sportif.

Le fitness ? ça consiste à quoi ?

L’univers Fitness regroupe différentes activités qui peuvent se faire individuellement ou bien en cours collectifs avec des coachs sportifs comme beaucoup d’autres sports comme la zumba par exemple. Il fait partie des sports les plus pratiqués en France !

Vous vous posez des questions sur les avantages de celui-ci ? Tout d’abord il permet l’amélioration générale de votre condition physique, et en découle bien sûr une augmentation de l’endurance et de votre cardio ! 

 

Une activité physique adaptée à vos besoins et envies

Vous souhaitez retrouver vos aptitudes physiques d’antan ? Votre objectif est la perte de poids ? Vous cherchez à reprendre le contrôle de votre corps et de votre respiration ?

Vous tombez bien ! Tout cela fait bien partie des avantages du fitness.

 

Vous l’aurez compris, les activités de fitness ne permettent pas seulement de vous défouler mais aussi d’être bien dans votre peau.

C’est bien plus qu’un sport, c’est un style de vie !

 

Des cours de fitness pour tous les niveaux

Peu importe votre niveau, vous êtes les bienvenus pour venir découvrir nos cours.

Ces activités se pratiquent à différentes intensités, elles s’adaptent donc accessibles aux débutants comme aux experts.

 

Des Coachs fitness à votre écoute 

Pas d’inquiétude, vous serez accompagné par des coachs sportifs expérimentés dans les sports fitness qui vous aideront à adopter les meilleures postures et gestes pour éviter de vous blesser !

 

Quels sont les jours de pratique ?

Les séances sont réparties sur 3 jours de la semaine, le mercredi, le vendredi et le samedi, vous avez juste à choisir le ou les jours qui vous conviennent le mieux.

Retrouvez le planning des séances de fitness de l’année en cours.

 

Sports fitness sans réservation, des activités pour tous les goûts 

Venez quand vous voulez ! Nos activités fitness sont sans réservation, vous pouvez venir quand vous voulez à l’exception du cours de crossbike qui lui est sur réservation.

 

Décompressez de votre journée en brûlant des calories avec :

 

-Le Cross training qui se fait sous forme d’ateliers avec ou sans matériel.

 

-Le pilates qui est une méthode douce de renforcement musculaire profond, elle a aussi comme bénéfice d’améliorer la respiration. Cette activité apparentée à la gym avec une touche de douceur.

 

-Le Fit ball qui comme le pilate, permet renforcer les muscles profonds MAIS avec un ballon aussi appelé swiss ball !

 

-Le Hiit : High Intensity Interval Training, que l’on peut traduire en français : Entraînement cardio fractionné de haute intensité.

 

-Le Cross Bike : Comme vous l’aurez compris, cet entraînement fitness est un enchaînement d’exercices cardio et musculaire sur un vélo … Avec comme supplément un peu de musique !

 

Ces différentes activités fitness proposent différents avantages comme un gain respiratoire et musculaire.

Vous hésitez toujours même après avoir parcouru les différentes présentations de nos activités ? N’hésitez pas à nous contacter, notre équipe est là pour vous conseiller !

 

Comment s’habiller pour le fitness ?

 

Pour passer la meilleure séance possible, optez pour une tenue confortable adaptée à l’activité fitness à laquelle vous  participez. 

Tout d’abord une bouteille d’eau afin de vous hydrater avant, pendant et après votre séance de fitness, une paire de chaussures de sport à votre pointure et propre qui ne sert qu’à ce type d’activité d’intérieur. Par mesure d’hygiène, pensez à votre serviette de bain ! 

Le conseil bonus de votre centre de fitness :

Pensez aussi à prendre vos écouteurs afin de vous plonger totalement dans votre moment de décompression sur votre playlist de musiques préférées.

 

Comment commencer le fitness ? Différentes formules, à vous de choisir !

 

Des formules à la séances ou plusieurs séances

Afin de répondre à vos attentes, votre centre aquatique Aquabulles vous propose différentes formules adaptées à vos besoins, choisissez celle qui vous convient le mieux !

Tout d’abord, nous vous proposons un prix à la séance de 11,90 et un tarif à 10 séances du sport fitness de votre choix avec un prix plus intéressant qu’une séance seule pour un prix de 99€.

Des abonnements avec des prix attractifs

Découvrez aussi nos abonnements très abordables comme le Pass Fitness (Illimité fitness) à 19.90€ / mois qui vous donne accès à votre sport fitness favoris en illimité.

Sans oublier le Pass Aqua°Fit :(Illimité Fitness + Piscine + détente) : 36.90€ / mois très apprécié car il est très complet et propose un accès illimité à votre activité ainsi qu’un accès à la piscine et un accès à l’univers détente de votre centre aquatique.

Votre meilleur ami pour décompresser de votre journée en alliant sport et détente.

Retrouvez tous les prix de nos activités sur notre page tarifs.

 

Inscrivez-vous dès à présent à votre cours de fitness en Vendée

Comme tous les centres de fitness, Aquabulles est soumis au quotidien à des règles sanitaires très strictes pour votre confort et votre sécurité. Depuis la crise de la COVID-19, notre établissement a dû renforcer toutes ces mesures sanitaires pour votre sécurité et celle de son équipe. C’est pourquoi, nous vous demandons de prendre connaissance de la réglementation avant de vous présenter à une activité de fitness.

Notre accueil est disponible sur les heures d’ouvertures si vous préférez nous contacter par téléphone pour prendre connaissance des mesures de sécurité que nous avons mises en place.

Pour toutes questions, nous restons à votre disposition au 02 51 06 84 81.