A 25 min de la piscine Boufféré, à Saint Fulgent, à chacun son bassin et son activité.
Proche de la piscine Boufféré, le centre aquatique Aqua°bulles vous offre 3 bassins avec chacun leur spécialité. Découvrez les sans plus attendre.
Une piscine sportive de 25 m avec 5 couloirs de nage.
Le bassin sportif se compose de 5 couloirs de nage sur 25m de long. Idéal pour les amateurs de natation. Conçu en inox il offre des sensations de glisse différentes que les bassins traditionnels carrelés.
Il accueil aussi bien les confirmés que les débutant en natation. En effet, à la piscine Aqua°Bulles proche de Boufféré sont dispensés des cours de natation pour enfants et adultes.
Ces cours se déroulent en groupes sur l’année et pendant les vacances ou en individuel quand vos disponibilités vous le permettent.
Dans ce bassin, on y pratique également un sport appelé Aqua Stand Up. Debout, assis ou allongé sur une planche de paddle, vous effectuez des exercices de gainage et de renforcement musculaire sous les conseils d’un coach.
La piscine Boufféré multidisciplinaire pour le loisirs et le sport
Vous souhaitez profiter du centre aquatique en famille ? Retrouver vous dans le bassin dit d’apprentissage. Jusqu’à 1.30 m maximum de profondeur il est idéal pour s’amuser avec les enfants, patauger et se détendre. En plus, le week end, son eau est chauffée à 32°C.
Ce bassin accueille également les plus petits poissons du centre aquatique : Les bébés nageurs. Paré de son parcours aquatique haut en couleur, le bassin d’apprentissage se transforme en un lieu ludique et d’éveil pour les tous petits.
Outre un lieu de loisirs, cette piscine n’en ai pas moins un lieu de sport. L’Aquagym et l’aquabike, ces deux activités sportives aquatiques, se pratiquent aussi dans ce bassin.
Il peut accueillir une vingtaine de personnes en même temps pour des séances cardio et de renforcement musculaire encadrées par un Maître-nageur-sauveteur.
Une piscine ludique et de détente.
Le bassin ludique est agrémentée de différents jets d’eau, col de cygne, geyser, cascades d’eau et encore banquettes avec buses de massage. C’est l’endroit idéal pour un moment en famille ou pour vous ressourcer.
Chauffé à 30°C la semaine et 32°C le week end, cette température vous assure de pouvoir profiter un maximum de temps dans l’eau.
Découvrez un espace détente et des soins de qualité proche de la piscine Boufféré.
Dans le centre aquatique Aqua Bulles se trouve également un univers de détente. Hammam et Sauna sont les 2 plus connus de cet espace.
En quoi consiste le Hammam ? Véritable bain de chaleur humide, le hammam est une pièce chauffée à environ 50°C. Inspiré des rituels de beauté orientaux, une séance de hammam vous aide à éliminer les toxines, à vous détendre et à évacuer le stress.
Qu’en est-il du Sauna ? Voyageons maintenant vers le nord de l’Europe, et plus précisément la Finlande d’où vient cette tradition. Contrairement au hammam, le sauna envoie une chaleur sèche. Il est très efficace pour préparer son corps à affronter l’hiver. Sa chaleur avoisine les 90°C. Une séance de sauna se décompose en plusieurs temps. Un temps de sudation dans le sauna de 10 à 15 min puis une douche froide et ce répété plusieurs fois. Cela permet de tonifier les tissus et resserrer les pores de la peau.
Des soins plus particuliers comme le lit hydromassant et la cryothérapie y sont également proposés.
Le lit hydromassant est un matelas d’eau chauffé à 34°C et vous procure un massage entièrement personnalisable. En effet, nous pouvons cibler le massage, lui donner l’intensité que vous désirez et les mouvements des jets d’eau.
Tout d’abord relaxant, en fonction de vos choix, ce massage vous permet également d’apaiser les douleurs articulaires et de décontracter vos muscles.
La cryothérapie est un soin par le froid utilisé par beaucoup de sportif. Ce soin figure d’ailleurs parmi ceux proposés à L’INSEP, l’Institut National du sport, de l’expertise et de la performance. En effet, elle accélère l’élimination des déchets musculaires et favorise la circulation sanguine. La piscine Boufféré (25 min) à Saint Fulgent, est le 1er centre aquatique de France à disposer de ce soin.
Mais ce soin est aussi bénéfique dans d’autres cas. Il aide notamment à soulager les douleurs musculaires et articulaires. Il favorise le sommeil et diminue l’état de stress en produisant une hormone appelée endorphine.
La Piscine Aqua°Bulles proche de Boufféré propose également des séances de Fitness en salle.
Depuis septembre 2020, le centre aquatique s’est diversifié et propose des cours en salle. Renfoncement musculaire et cardio sont également à l’honneur dans ces 2 disciplines.
Mais alors quels sont ces cours ? Le CrossBike et le CrossTraining.
Sous forme de circuit, le CrossTraining se compose d’activités différentes à chaque séance. Différentes caractéristiques physiques seront travaillées durant le cours telles que la force, l’agilité, l’équilibre, la coordination, la mobilité ou encore la vitesse.
Les séances ne sont pas réservées aux personnes fortement entraînées car les exercices proposés se feront quasiment tous au poids de corps.
Vous connaissiez l’aquabike ou encore le vélo en extérieur, voici le crossbike. Un cours de fitness qui réconciliera les démotivés du vélo avec le cardio.
Courir ou faire du vélo est un bon moyen de brûler des calories, mais qu’on se le dise, cela peut vite devenir ennuyeux. Le cours de fitness crossbike est surement fait pour vous.
Les séances se déroulent en groupe de 10 personnes maximum pour pouvoir se soutenir et se défier mais bénéficie surtout de conseils personnalisés du coach.
L’avantage des cours particuliers sans ses contraintes !
